Le dévouement envers les autres entraîne bien souvent la négligence de soi
erci pour leur investissement, leur temps, leur santé et leur dévouement. Merci à elles de mettre leurs compétences au service du bien-être humain. Mais n’oublions jamais que ces personnes sont humaines elles aussi, et que la conséquence de leurs journées à rallonge passe nécessairement par un manque de temps pour elles-mêmes. Mais une petite question nous taraude : comment pourriez-vous aider et soigner les autres, si vous ne prenez pas d’abord soin de vous-mêmes ? Comment espérez-vous soulager et apaiser, si vous êtes vous-mêmes fatigués et stressés ? Sachez pourtant que vous méritez d’avoir accès au bien-être, comme quiconque (et probablement plus !).
Prendre du temps pour soi, c’est aussi se rendre plus disponible pour les autre
Si vous vous êtes reconnus à travers cet article, et en dépit des nombreux sacrifices que demandent votre profession, sachez que vous n’êtes ni un super-héro, ni un sur-homme, ni un demi-dieu. Si vous le saviez déjà, tant mieux ; mais si vous êtes incapables de vous accorder 1 minute pour souffler, on vous arrête tout de suite. Qui va nous soigner quand vous serez au bord du burn-out ?! Blague à part, vous devriez tester le moyen le plus agréable pour vous détendre : vous glisser dans un de nos fauteuils relaxant, le temps d’un massage un deux. Promis, ça ne prendra que quelques minutes. On sait bien que vous n’avez pas une seconde à perdre. Et bientôt c’est vous qui nous remercierez !